Treningi 2006/2007
Druščine
zlate ostroge
-
Treningi se izvajajo po sistemu šole Petra Koze,
Magisterium. Sestavljeni so iz vaj, ki jih Peter Koza uči na seminarjih
Nemške šole mečevanja.
-
V
sezoni 2006/2007 se izvede vsaj 2 vikend seminarja, ki jih bo vodil Peter
Koza ali kakšen drug kvalificiran predstavnik njegove šole. Predvidoma se
prvi seminar izvede začetek januarja, drugi pa nekje v aprilu. Poleg tega
se teži k temu, da se čim več mečevalcev udeleži enotedenskega seminarja
Nemške šole na Slovaškem.
-
Treninge
bi izvajali v treh dvournih terminih vsako sredo, soboto in nedeljo zvečer
od začetka oktobra pa do konca šolskega leta. Termina v sredo in soboto bi
bila namenjena vsem in bi jih vodila po dva vaditelja po vnaprej določenem
programu, nedelja pa bi bila namenjena treningom vaditeljev. Na nedeljskih
treningih bi lahko prostor (telovadnico) koristili tudi drugi mečevalci,
ki bi si v svoji lastni režiji želeli ponoviti določene tehnike, s svojimi
sparing partnerji vaditi prosto igro (loose play) in reflekse, ali pa
praktično preučiti kakšne stare mečevalske manuskripte.
-
Na spošnih
treningih (sreda in sobota) bi se delili na dve skupini, začetno in
nadaljevalno. Za treniranje v nadaljevalni skupini mora mečevalec pokazati,
da obvlada osnove mečevanja:
a. Forma
in drža
b.
Korak (hodni, zbiralni in tritočkovni)
c. Sek
d.
Vbod
e. Bran
oz. blok seka (normalen, ne na plosko stran)
Obvladanje
teh znanj preveri knecht na začetku sezone.
-
Od začetka
sezone se mečevalce poskuša naučiti spoštovanje do svojega orožja in tudi
do orožja drugih. Prav tako se jim vceplja spoštovanje do somečevalcev,
sparing partnerjev, vaditeljev in do veščine na splošno. Teži se k temu,
da bi imel vsak mečevalec svojo lastno opremo čim prej, in se mu zato tudi
pomaga pri nabavi te opreme:
a. Lesen
enoinpolročni meč
b.
Kovinski enoinpolročni meč, ki ne sme biti
nabrušen in mora tehtati manj kot 2 kg
c.
Zaščita za trup
d.
Leseno bodalo (nadaljevalna skupina)
e. Lesen
dusack (nadaljevalna skupina)
f. Sabljaška
maska in ščitniki za genitalije ter sklepe (za tiste, ki bi radi vadili
prosto igro)
-
Splošni
pogoji za udeležbo na treningih:
a. Starost
najmanj 16 let
b.
Članstvo v Druščini zlate ostroge ali Društvu
Gil-galad
c. Plačane
denarne obveznosti za tekoči mesec
d.
Podpisana izjava o odgovornosti
e. Ustrezna
obutev in obleka za v telovadnico na treningih
f.
Ustrezna začita pri delu v parih
-
Vaditelje
določi in odstavi knecht druščine, potrdi jih upravni svet. Vaditeljeve
dolžnosti so:
a. Voditi
svoj delež trenigov po vnaprej določenem programu
b.
Udeležiti se vsaj polovice nedeljski treningov
oziroma treningov vaditeljev
c. Pripraviti
se na vsak trening, ki ga vodi
d. Knechta
obveščati o uspešnosti izvajanja programa in napredovanju posameznih
mečevalcev
Vaditeljeve pravice so:
e. Popolna
avtoriteta
na treningih, ki jih vodi nad vsemi udeleženci treninga. V primeru, da
kdorkoli ne upošteva njegove avtoritete in ne sledi njegovim navodilom, ga
lahko vaditelj izloči iz treninga.
f. Znižane
oziroma nične denarne obveznosti
-
Program je
časovno omejen na 8 mesecev (oktober 2006 - maj 2007) in tedensko na 2
termina po dve uri. Zadnji mesec, junij, ni zajet v programu. Treninge v
tem mesecu se bo po presoji vaditeljev ob zaključku programa porabilo za
ponavljanje snovi zadnjega obdobja, prosto igro, pripravljanje bojev itd.
Program je sestavljen iz programa za
začetno
skupino in
programa za nadaljevalno skupino.
-
Večina
treninga je namenjena utrjevanju (¨drill¨) znanj in tehnik, ki naj bi jih
mečevalec osvojil do konca leta. Manjši, vendar prav tako pomemben, del je
namenjen spoznavanju novih tehnik in možnostih aplikacije teh tehnik ter
predvsem motivaciji posameznika in širjenju mečevalskega obzorja. Zato se
vaditelji tudi zavzemajo za moralo in dobro vzdušje na treningih.
Program za začetnike
- forma in drža telesa in meča
- korak (hodni, zbiralni (prisul,
odsul), tritočkovni, krožni, stranski, križni)
- razdalja (srednja, razdalja
potrebna za napad)
- sek
- vbod
- bran (seka in vboda)
- parade (bran + sek)
- izmikanje
- mehki bran
- ploski bran
- binden
- osnove rokoborbe (grapling)
Program za nadaljevalce
- korak (krožni, stranski,
križni, tritočkovni)
- parade
- izmikanje
- ploski bran
- mehki bran
- binden
- tempo (vor, indes, nach)
PREPRIJETI MEČ
- bran
- vbod
- razorožitev
- uporaba ročaja, branika in
glaviča
- metanje na tla
- ostale nam znane tehnike
DUSACK
- osnove ravnanja (drža,
sekanje, vbadanje, branjenje, razdalja)
- tempo
- razorožitev
- zvijanje, vzvodi
BODALO
- osnove (stav, drža, vbadanje
(točke in smeri), branjenje (primik, izmik))
- tehinke napadnja
- metanje na tla
- zvijanje, vzvodi, razorožitev
|